Хочу поздравить вас с первым днем весны! Все мы с нетерпением ждем теплых деньков. Изобилие фруктов и ягод, свежевыращенные овощи — все это нам доступно в теплое время года и мы можем радовать себя вкусными и полезными блюдами. В первый день весны я бы хотела поделиться рецептом фреша с персиками. Он получается такой яркий и красочный!
Освежающий тропический смузи — кладезь витаминов. Отлично подойдет для восстановления сил и заряда энергией!
Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки. Чудесное сочетание, рекомендую попробовать!
Сегодня у нас рецепт легкого и очень вкусного смузи. А представляете, сколько в нем пользы? Витамин С в мандаринах, бананы богаты калием и клетчаткой, мед — кладезь витаминов. Давайте скорее приступим к приготовлению!
Внимание, кофеманы! Этот рецепт посвящается вам. Данный смузи отлично подойдет на завтрак, так как содержит в себе банан, который способен быстро насытить организм. Также этот напиток отлично подойдет для перекуса. Самое приятное в приготовлении смузи то, что оно займет у Вас минимум времени и усилий. Просто сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до состояния пюре!
Уже давно погода не балует нас теплом и в такие времена еще больше хочется оказаться в какой-нибудь жаркой стране. Сегодня мы приготовим настоящую тропическую сладость, которая принесет пользу вашему организму благодаря таким ингредиентам, как отруби, кокосовое молоко.
Чтобы очистить кишечник от шлаков и токсинов и улучшить работу желудочно-кишечного тракта, предлагаю сварить компот из сухофруктов. Он очень полезен, а если не добавлять сахар, то можно отнести его к категории низкокаллорийных прохладительных напитков. Компот очень просто варить, а самое главное, именно Вы решаете, какой вкус хотите в итоге. То есть можно добавить груши, яблоки, сливы, абрикосы, персики (без косточек), любые ягоды.
Все мы занимаемся спортом и следим за фигурой, ведь так? 🙂 А залог успешной тренировки заключается не только в физической нагрузке, но и в восстановлении сил после нее. Отличным вариантом для этого будет свежеприготовленный ягодный смузи. В его состав входят очень полезные ингредиенты, такие как миндаль, мед, и конечно же отруби.
В самый разгар лета хочется конечно же освежиться! Сегодня мы приготовим домашний негазированный лимонад. Отличное спасение от жажды в такую жаркую погоду. Минимум затрат и усилий — максимум удовольствия!
Уф. Жаркие деньки наконец-то наступили и все хотят найти способ как бы освежиться. Кто-то едет на водоемы, кто-то прячется от солнышка дома под кондиционерами и вентиляторами, а кто-то готовит освежающий коктейль из арбуза и персика! Сегодня я решила поделиться с вами моим излюбленным сочетанием арбуза, персика и еще одного очень интересного продукта. Итак, начнем!